1zu1 Begleitung

So möchte ich nicht weitermachen.

Du denkst darüber nach. Immer wieder. Führst im Gedanken Gespräche, bevor sie überhaupt stattgefunden haben. Überlegst, was die anderen dazu sagen würden. Ob du jemanden enttäuschst. Ob deine Entscheidung wirklich richtig ist. Irgendwann bist du wieder an dem Punkt, den du schon so gut kennst: Du weißt, was du nicht mehr möchtest. Aber sobald es darum geht, was DU willst, wirst du unsicher. Oder die Veränderung ist längst da. Eine Trennung. Ein beruflicher Wechsel. Die Kinder gehen ihre eigenen Wege. Ein Umzug oder ein neuer Lebensabschnitt. Und plötzlich geht es nicht mehr darum, ob sich etwas verändert – sondern darum, wie du jetzt weiterleben möchtest. Was will ich wirklich? Was ist für mich richtig? Und wie treffe ich eine Entscheidung, ohne mich wieder von den Erwartungen anderer davon abbringen zu lassen? Und dann kommt dieser Gedanke: „Warum schaffe ich es nicht, einfach auf mich zu hören?“

Genau an diesem Punkt kommen Frauen zu mir.

Es geht nicht darum, dass du es nicht besser weißt.

Du hast wahrscheinlich schon oft darüber nachgedacht, warum bestimmte Dinge in deinem Leben so laufen, wie sie laufen. Doch verstehen und verändern sind zwei unterschiedliche Dinge. Mich interessiert deshalb nicht nur die Situation, die dich gerade beschäftigt. Ich möchte herausfinden, was darunterliegt und dich unbewusst immer wieder an denselben Punkt führt. Denn genau dort kann etwas sichtbar werden, das du allein nur schwer erkennen kannst. Dort beginnt meine Arbeit.

Was brauchst du wirklich?

Darauf gibt es bei mir keine Standardantwort. Bei einer Frau braucht es eine intensivere Begleitung über mehrere Monate. Bei einer anderen reichen einige Wochen. Und manchmal sind gezielte Mindlight Sessions genau der richtige Weg. Deshalb lege ich den Rahmen unserer Zusammenarbeit nicht fest, bevor ich weiß, worum es bei dir tatsächlich geht. Wir sprechen miteinander. Ich höre genau hin und stelle die Fragen, die uns näher an den eigentlichen Punkt bringen. Danach entscheiden wir gemeinsam, welche Form der Begleitung für dich sinnvoll ist.

Wenn du dir selbst wieder vertraust!

Du musst nicht mehr jedes Gespräch im Kopf zehnmal durchspielen. Du musst dich nicht mehr fragen, ob deine Entscheidung auch für alle anderen in Ordnung ist. Du bemerkst früher, wenn du dich selbst zurücknimmst oder gegen dein eigenes Gefühl handelst. Und du kannst Entscheidungen treffen, hinter denen du auch dann noch stehst, wenn jemand anderes sie nicht versteht. Das verändert mehr als einzelne Situationen. Denn wenn du dir selbst wieder vertraust, verändert sich auch die Art, wie du dein Leben gestaltest, wie du anderen begegnest und welchen Platz du selbst darin einnimmst.

Wenn du dich darin wiedererkennst.

Dann müssen wir an dieser Stelle noch nicht wissen, wie lange wir miteinander arbeiten oder welche Form der Begleitung die richtige ist. Erzähl mir zunächst, worüber du dir gerade die meisten Gedanken machst. Dann schauen wir weiter.

Persönlich kennenlernen

Etwas in dir weiß längst, dass es Zeit ist.

Ehrlich hinzusehen, was wirklich nicht mehr passt.

Gespräch vereinbaren

Stephanie Ress · Mentorin für Frauen